Sonstiges - Snack Time

Fleischbällchen in Tomatensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 5,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 40 % kcal

Fett 6,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischbällchen in Tomatensoße

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 41.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischbällchen in Tomatensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischbällchen in Tomatensoße im Detail

100 g Fleischbällchen in Tomatensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Fleischbällchen in Tomatensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischbällchen in Tomatensoße

Wie viele Kalorien hat Fleischbällchen in Tomatensoße?

100 g Fleischbällchen in Tomatensoße enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleischbällchen in Tomatensoße?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischbällchen in Tomatensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischbällchen in Tomatensoße rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischbällchen in Tomatensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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