Sonstiges - K-Classic

Fleisch Klößchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 6,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 21 % kcal

Fett 8,3 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Fleisch Klößchen

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 21.1 % Fett: 58.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleisch Klößchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleisch Klößchen im Detail

100 g Fleisch Klößchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Fleisch Klößchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleisch Klößchen

Wie viele Kalorien hat Fleisch Klößchen?

100 g Fleisch Klößchen enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleisch Klößchen?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleisch Klößchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleisch Klößchen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleisch Klößchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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