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Sonstiges - Netto

Fleisch Klösschen Ungarischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 6,1 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 25 % kcal
Fett 7,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Fleisch Klösschen Ungarischer Art

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleisch Klösschen Ungarischer Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleisch Klösschen Ungarischer Art im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 124,0 kcal / 519,0 kJ
Eiweiß 6,1 g
Kohlenhydrate 7,5 g
davon Zucker 3,6 g
Fett 7,5 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Fleisch Klösschen Ungarischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Fleisch Klösschen Ungarischer Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleisch Klösschen Ungarischer Art

Wie viele Kalorien hat Fleisch Klösschen Ungarischer Art?

100 g Fleisch Klösschen Ungarischer Art enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleisch Klösschen Ungarischer Art?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleisch Klösschen Ungarischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleisch Klösschen Ungarischer Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleisch Klösschen Ungarischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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