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Sonstiges - GOT7 Nutrition

Flavor Powder, Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 87 % kcal
Fett 1,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Flavor Powder, Vanilla

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flavor Powder, Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flavor Powder, Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 140,0 kcal / 586,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 21,0 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 1,3 g
Salz 0,00 g
Ballaststoffe 7,2 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g Flavor Powder, Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Flavor Powder, Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 149 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flavor Powder, Vanilla

Wie viele Kalorien hat Flavor Powder, Vanilla?

100 g Flavor Powder, Vanilla enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Flavor Powder, Vanilla?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flavor Powder, Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flavor Powder, Vanilla rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flavor Powder, Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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