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Sonstiges - ESN

Flav’n Tasty, Vanilla Mocca - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ

Eiweiß 2,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 58 % kcal
Fett 6,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Flav’n Tasty, Vanilla Mocca

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 35.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flav’n Tasty, Vanilla Mocca je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flav’n Tasty, Vanilla Mocca im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 288,0 kcal / 1.206,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 19,0 g
Fett 6,8 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 57,0 g
Broteinheiten 2,1 g

100 g Flav’n Tasty, Vanilla Mocca abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 100 g Flav’n Tasty, Vanilla Mocca wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 307 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flav’n Tasty, Vanilla Mocca

Wie viele Kalorien hat Flav’n Tasty, Vanilla Mocca?

100 g Flav’n Tasty, Vanilla Mocca enthalten 288 kcal (1.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Flav’n Tasty, Vanilla Mocca?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 57,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flav’n Tasty, Vanilla Mocca?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flav’n Tasty, Vanilla Mocca rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flav’n Tasty, Vanilla Mocca zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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