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Sonstiges - ESN

Flav‘n Tasty Vanilla Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1 Portion: 8 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Flav‘n Tasty Vanilla Cookie

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Flav‘n Tasty Vanilla Cookie im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (5 g)
Brennwert 155,0 kcal649,0 kJ 7,8 kcal32,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g 1,1 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flav‘n Tasty Vanilla Cookie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Flav‘n Tasty Vanilla Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion Flav‘n Tasty Vanilla Cookie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 8 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flav‘n Tasty Vanilla Cookie

Wie viele Kalorien hat Flav‘n Tasty Vanilla Cookie?

100 g Flav‘n Tasty Vanilla Cookie enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Flav‘n Tasty Vanilla Cookie?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flav‘n Tasty Vanilla Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flav‘n Tasty Vanilla Cookie rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Flav‘n Tasty Vanilla Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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