Sonstiges - ESN
Flav‘n Tasty Vanilla Cookie - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
155kcal
649 kJ · 1 Portion: 8 kcal
Brennwertverteilung von Flav‘n Tasty Vanilla Cookie
Nährwerte von Flav‘n Tasty Vanilla Cookie im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 155,0 kcal649,0 kJ | 7,8 kcal32,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 21,0 g | 1,1 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Flav‘n Tasty Vanilla Cookie je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Flav‘n Tasty Vanilla Cookie abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion Flav‘n Tasty Vanilla Cookie wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 8 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Flav‘n Tasty Vanilla Cookie
Wie viele Kalorien hat Flav‘n Tasty Vanilla Cookie?
100 g Flav‘n Tasty Vanilla Cookie enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 8 kcal.
Welche Nährwerte hat Flav‘n Tasty Vanilla Cookie?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flav‘n Tasty Vanilla Cookie?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flav‘n Tasty Vanilla Cookie rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Flav‘n Tasty Vanilla Cookie zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.



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