Sonstiges - ESN

flav'n tasty dark cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 7,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 53 % kcal

Fett 12,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von flav'n tasty dark cookie

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für flav'n tasty dark cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von flav'n tasty dark cookie im Detail

100 g flav'n tasty dark cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g flav'n tasty dark cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu flav'n tasty dark cookie

Wie viele Kalorien hat flav'n tasty dark cookie?

100 g flav'n tasty dark cookie enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat flav'n tasty dark cookie?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 32,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt flav'n tasty dark cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g flav'n tasty dark cookie rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g flav'n tasty dark cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren