Sonstiges - Goldähren

Flatbread Sandwich Tomate-Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 69 % kcal

Fett 5,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Flatbread Sandwich Tomate-Basilikum

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flatbread Sandwich Tomate-Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flatbread Sandwich Tomate-Basilikum im Detail

100 g Flatbread Sandwich Tomate-Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Flatbread Sandwich Tomate-Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flatbread Sandwich Tomate-Basilikum

Wie viele Kalorien hat Flatbread Sandwich Tomate-Basilikum?

100 g Flatbread Sandwich Tomate-Basilikum enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Flatbread Sandwich Tomate-Basilikum?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flatbread Sandwich Tomate-Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flatbread Sandwich Tomate-Basilikum rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flatbread Sandwich Tomate-Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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