Sonstiges - Mühlengold

Flatbread Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ · 1 Stück: 117 kcal

Eiweiß 11,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,2 g 61 % kcal

Fett 9,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Flatbread Sandwich

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 24.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flatbread Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flatbread Sandwich im Detail

1 Stück Flatbread Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Stück Flatbread Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flatbread Sandwich

Wie viele Kalorien hat Flatbread Sandwich?

100 g Flatbread Sandwich enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (1 Stück, 35 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Flatbread Sandwich?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 50,2 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flatbread Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flatbread Sandwich rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Flatbread Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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