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Sonstiges - sinob

Flasty Pistachio White Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 63 % kcal
Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Flasty Pistachio White Chocolate

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 23.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flasty Pistachio White Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flasty Pistachio White Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 399,0 kcal / 1.671,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 28,0 g
Fett 10,0 g
Salz 0,43 g
Ballaststoffe 0,6 g
Broteinheiten 5,1 g

100 g Flasty Pistachio White Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 100 g Flasty Pistachio White Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 426 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flasty Pistachio White Chocolate

Wie viele Kalorien hat Flasty Pistachio White Chocolate?

100 g Flasty Pistachio White Chocolate enthalten 399 kcal (1.671 kJ).

Welche Nährwerte hat Flasty Pistachio White Chocolate?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flasty Pistachio White Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flasty Pistachio White Chocolate rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flasty Pistachio White Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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