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Flapjack, Traditional Oat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 41 % kcal

Fett 15,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Flapjack, Traditional Oat

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flapjack, Traditional Oat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flapjack, Traditional Oat im Detail

100 g Flapjack, Traditional Oat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g Flapjack, Traditional Oat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flapjack, Traditional Oat

Wie viele Kalorien hat Flapjack, Traditional Oat?

100 g Flapjack, Traditional Oat enthalten 412 kcal (1.725 kJ).

Welche Nährwerte hat Flapjack, Traditional Oat?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flapjack, Traditional Oat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flapjack, Traditional Oat rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flapjack, Traditional Oat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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