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Flapjack, protein Orange Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ

Eiweiß 15,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 32 % kcal

Fett 30,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Flapjack, protein Orange Ingwer

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flapjack, protein Orange Ingwer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flapjack, protein Orange Ingwer im Detail

100 g Flapjack, protein Orange Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 499 kcal aus 100 g Flapjack, protein Orange Ingwer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flapjack, protein Orange Ingwer

Wie viele Kalorien hat Flapjack, protein Orange Ingwer?

100 g Flapjack, protein Orange Ingwer enthalten 499 kcal (2.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Flapjack, protein Orange Ingwer?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flapjack, protein Orange Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flapjack, protein Orange Ingwer rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flapjack, protein Orange Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 499 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 532 Minuten Krafttraining.

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