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Flapjack Kokos Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.119 kJ

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 39 % kcal

Fett 31,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Flapjack Kokos Mango

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 56.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flapjack Kokos Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flapjack Kokos Mango im Detail

100 g Flapjack Kokos Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus 100 g Flapjack Kokos Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flapjack Kokos Mango

Wie viele Kalorien hat Flapjack Kokos Mango?

100 g Flapjack Kokos Mango enthalten 506 kcal (2.119 kJ).

Welche Nährwerte hat Flapjack Kokos Mango?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flapjack Kokos Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flapjack Kokos Mango rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flapjack Kokos Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

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