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Flapjack caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 51 % kcal

Fett 23,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Flapjack caramel

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 44.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flapjack caramel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flapjack caramel im Detail

100 g Flapjack caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 100 g Flapjack caramel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flapjack caramel

Wie viele Kalorien hat Flapjack caramel?

100 g Flapjack caramel enthalten 475 kcal (1.989 kJ).

Welche Nährwerte hat Flapjack caramel?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flapjack caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flapjack caramel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flapjack caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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