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Flap jack Chocolate Chip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 49 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Flap jack Chocolate Chip

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 46.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flap jack Chocolate Chip je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flap jack Chocolate Chip im Detail

100 g Flap jack Chocolate Chip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g Flap jack Chocolate Chip wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flap jack Chocolate Chip

Wie viele Kalorien hat Flap jack Chocolate Chip?

100 g Flap jack Chocolate Chip enthalten 490 kcal (2.052 kJ).

Welche Nährwerte hat Flap jack Chocolate Chip?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flap jack Chocolate Chip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flap jack Chocolate Chip rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flap jack Chocolate Chip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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