Sonstiges - Léger

Flan Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 3,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 61 % kcal

Fett 1,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Flan Caramel

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flan Caramel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flan Caramel im Detail

100 g Flan Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Flan Caramel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flan Caramel

Wie viele Kalorien hat Flan Caramel?

100 g Flan Caramel enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Flan Caramel?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flan Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flan Caramel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flan Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren