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Flammlachs natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · Packung: 324 kcal

Eiweiß 20,6 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 19,6 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Flammlachs natur

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 68.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammlachs natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammlachs natur im Detail

Packung Flammlachs natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus Packung Flammlachs natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammlachs natur

Wie viele Kalorien hat Flammlachs natur?

100 g Flammlachs natur enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Flammlachs natur?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 19,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammlachs natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammlachs natur rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Flammlachs natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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