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Sonstiges - Erdschwalbe

Flammkuchenteig Low Carb - Kalorien und Nährwerte

Bio - Backmischung

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · gebackener Teig: 506 kcal

Eiweiß 24,8 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 4 % kcal
Fett 24,9 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchenteig Low Carb

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 66.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchenteig Low Carb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammkuchenteig Low Carb im Detail

Nährwert pro 100 g gebackener Teig (150 g)
Brennwert 337,0 kcal / 1.411,0 kJ 505,5 kcal / 2.116,5 kJ
Eiweiß 24,8 g 37,2 g
Kohlenhydrate 3,8 g 5,7 g
Fett 24,9 g 37,4 g

gebackener Teig Flammkuchenteig Low Carb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus gebackener Teig Flammkuchenteig Low Carb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 539 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchenteig Low Carb

Wie viele Kalorien hat Flammkuchenteig Low Carb?

100 g Flammkuchenteig Low Carb enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (gebackener Teig, 150 g) kommt auf 506 kcal.

Welche Nährwerte hat Flammkuchenteig Low Carb?

Je 100 g: 24,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 24,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchenteig Low Carb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchenteig Low Carb rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um gebackener Teig Flammkuchenteig Low Carb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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