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flammkuchenteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · Packung: 739 kcal

Eiweiß 7,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 74 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von flammkuchenteig

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 74.5 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für flammkuchenteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von flammkuchenteig im Detail

Packung flammkuchenteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 739 kcal aus Packung flammkuchenteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu flammkuchenteig

Wie viele Kalorien hat flammkuchenteig?

100 g flammkuchenteig enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (Packung, 280 g) kommt auf 739 kcal.

Welche Nährwerte hat flammkuchenteig?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt flammkuchenteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g flammkuchenteig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung flammkuchenteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 739 kcal etwa 198 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 788 Minuten Krafttraining.

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