Sonstiges - Coop

Flammkuchenteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 7,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 71 % kcal

Fett 5,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchenteig

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 18.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchenteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammkuchenteig im Detail

100 g Flammkuchenteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Flammkuchenteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchenteig

Wie viele Kalorien hat Flammkuchenteig?

100 g Flammkuchenteig enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat Flammkuchenteig?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchenteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchenteig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flammkuchenteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren