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Flammkuchenteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · Packung: 764 kcal

Eiweiß 8,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 74 % kcal

Fett 3,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchenteig

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 13.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchenteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammkuchenteig im Detail

Packung Flammkuchenteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 764 kcal aus Packung Flammkuchenteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchenteig

Wie viele Kalorien hat Flammkuchenteig?

100 g Flammkuchenteig enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (Packung, 280 g) kommt auf 764 kcal.

Welche Nährwerte hat Flammkuchenteig?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchenteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchenteig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Flammkuchenteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 764 kcal etwa 204 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 815 Minuten Krafttraining.

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