Sonstiges - Snack Time

Flammkuchenschnecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 8,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 54 % kcal

Fett 9,5 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchenschnecken

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 33.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchenschnecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammkuchenschnecken im Detail

100 g Flammkuchenschnecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Flammkuchenschnecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchenschnecken

Wie viele Kalorien hat Flammkuchenschnecken?

100 g Flammkuchenschnecken enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Flammkuchenschnecken?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchenschnecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchenschnecken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flammkuchenschnecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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