Sonstiges - Tante Fanny

Flammkuchenböden, Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 7,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 75 % kcal

Fett 3,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchenböden, Dinkel

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchenböden, Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammkuchenböden, Dinkel im Detail

100 g Flammkuchenböden, Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Flammkuchenböden, Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchenböden, Dinkel

Wie viele Kalorien hat Flammkuchenböden, Dinkel?

100 g Flammkuchenböden, Dinkel enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Flammkuchenböden, Dinkel?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchenböden, Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchenböden, Dinkel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flammkuchenböden, Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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