Sonstiges - Backetteria

Flammkuchen Teig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 7,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 75 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchen Teig

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchen Teig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammkuchen Teig im Detail

100 g Flammkuchen Teig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Flammkuchen Teig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchen Teig

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen Teig?

100 g Flammkuchen Teig enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Flammkuchen Teig?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchen Teig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchen Teig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flammkuchen Teig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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