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Flammkuchen Schnecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 32,5 g 50 % kcal

Fett 10,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchen Schnecken

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 35.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchen Schnecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammkuchen Schnecken im Detail

100 g Flammkuchen Schnecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Flammkuchen Schnecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchen Schnecken

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen Schnecken?

100 g Flammkuchen Schnecken enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Flammkuchen Schnecken?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 32,5 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchen Schnecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchen Schnecken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flammkuchen Schnecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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