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Flammkuchen Mediterrane Tomate, Flammkuchen des Jahres - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 7,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 27,5 g 45 % kcal

Fett 11,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchen Mediterrane Tomate, Flammkuchen des Jahres

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchen Mediterrane Tomate, Flammkuchen des Jahres je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammkuchen Mediterrane Tomate, Flammkuchen des Jahres im Detail

100 g Flammkuchen Mediterrane Tomate, Flammkuchen des Jahres abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Flammkuchen Mediterrane Tomate, Flammkuchen des Jahres wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchen Mediterrane Tomate, Flammkuchen des Jahres

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen Mediterrane Tomate, Flammkuchen des Jahres?

100 g Flammkuchen Mediterrane Tomate, Flammkuchen des Jahres enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Flammkuchen Mediterrane Tomate, Flammkuchen des Jahres?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 27,5 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchen Mediterrane Tomate, Flammkuchen des Jahres?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchen Mediterrane Tomate, Flammkuchen des Jahres rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flammkuchen Mediterrane Tomate, Flammkuchen des Jahres zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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