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Flammkuchen France - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 7,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,2 g 42 % kcal

Fett 11,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchen France

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 44.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchen France je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammkuchen France im Detail

100 g Flammkuchen France abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Flammkuchen France wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchen France

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen France?

100 g Flammkuchen France enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Flammkuchen France?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 24,2 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchen France?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchen France rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flammkuchen France zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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