Sonstiges - Duc De Coeur

Flammkuchen Elsässer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ

Eiweiß 6,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,5 g 39 % kcal

Fett 10,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchen Elsässer Art

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 48.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchen Elsässer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammkuchen Elsässer Art im Detail

100 g Flammkuchen Elsässer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g Flammkuchen Elsässer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchen Elsässer Art

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen Elsässer Art?

100 g Flammkuchen Elsässer Art enthalten 201 kcal (842 kJ).

Welche Nährwerte hat Flammkuchen Elsässer Art?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 19,5 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchen Elsässer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchen Elsässer Art rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flammkuchen Elsässer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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