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Flammenkuchen Elsässer Spezialität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 7,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 24,8 g 37 % kcal

Fett 15,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Flammenkuchen Elsässer Spezialität

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 51.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammenkuchen Elsässer Spezialität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammenkuchen Elsässer Spezialität im Detail

100 g Flammenkuchen Elsässer Spezialität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Flammenkuchen Elsässer Spezialität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammenkuchen Elsässer Spezialität

Wie viele Kalorien hat Flammenkuchen Elsässer Spezialität?

100 g Flammenkuchen Elsässer Spezialität enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Flammenkuchen Elsässer Spezialität?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammenkuchen Elsässer Spezialität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammenkuchen Elsässer Spezialität rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flammenkuchen Elsässer Spezialität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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