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Flamm-Lachs Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 20,1 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,3 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Flamm-Lachs Natur

Eiweiß: 35.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 64.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flamm-Lachs Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flamm-Lachs Natur im Detail

100 g Flamm-Lachs Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Flamm-Lachs Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flamm-Lachs Natur

Wie viele Kalorien hat Flamm-Lachs Natur?

100 g Flamm-Lachs Natur enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Flamm-Lachs Natur?

Je 100 g: 20,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flamm-Lachs Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flamm-Lachs Natur rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flamm-Lachs Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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