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Flamingo Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.420 kJ

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 18 % kcal

Fett 42,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Flamingo Mandeln

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 17.8 % Fett: 67.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flamingo Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flamingo Mandeln im Detail

100 g Flamingo Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 578 kcal aus 100 g Flamingo Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flamingo Mandeln

Wie viele Kalorien hat Flamingo Mandeln?

100 g Flamingo Mandeln enthalten 578 kcal (2.420 kJ).

Welche Nährwerte hat Flamingo Mandeln?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flamingo Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flamingo Mandeln rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flamingo Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 578 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 617 Minuten Krafttraining.

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