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Sonstiges - Aldente

Flame Baked Pita Brot Rund - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 9,7 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 77 % kcal
Fett 2,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Flame Baked Pita Brot Rund

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flame Baked Pita Brot Rund je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flame Baked Pita Brot Rund im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 267,0 kcal / 1.118,0 kJ
Eiweiß 9,7 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 5,8 g
Fett 2,4 g
Salz 0,90 g
Ballaststoffe 2,8 g
Broteinheiten 4,2 g

100 g Flame Baked Pita Brot Rund abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Flame Baked Pita Brot Rund wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 285 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flame Baked Pita Brot Rund

Wie viele Kalorien hat Flame Baked Pita Brot Rund?

100 g Flame Baked Pita Brot Rund enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Flame Baked Pita Brot Rund?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flame Baked Pita Brot Rund?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flame Baked Pita Brot Rund rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flame Baked Pita Brot Rund zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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