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Flakes Erdbeervanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 1 Riegel: 28 kcal

Eiweiß 1,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 17,6 g 64 % kcal

Fett 3,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Flakes Erdbeervanille

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 30.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flakes Erdbeervanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flakes Erdbeervanille im Detail

1 Riegel Flakes Erdbeervanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Riegel Flakes Erdbeervanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flakes Erdbeervanille

Wie viele Kalorien hat Flakes Erdbeervanille?

100 g Flakes Erdbeervanille enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Flakes Erdbeervanille?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flakes Erdbeervanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flakes Erdbeervanille rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Flakes Erdbeervanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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