Sonstiges - Crownfield

Flakers Choco - Kalorien und Nährwerte

Knusprige Weizenflocken mit Schokoladengeschmack

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 8,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 85 % kcal

Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Flakers Choco

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flakers Choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flakers Choco im Detail

Mineralien

100 g Flakers Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Flakers Choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flakers Choco

Wie viele Kalorien hat Flakers Choco?

100 g Flakers Choco enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Flakers Choco?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flakers Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flakers Choco rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flakers Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren