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Flädle, Frittaten, Pfannkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ · 1 Portion: 518 kcal

Eiweiß 11,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 39 % kcal

Fett 29,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Flädle, Frittaten, Pfannkuchen

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 52.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flädle, Frittaten, Pfannkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flädle, Frittaten, Pfannkuchen im Detail

1 Portion Flädle, Frittaten, Pfannkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 1 Portion Flädle, Frittaten, Pfannkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flädle, Frittaten, Pfannkuchen

Wie viele Kalorien hat Flädle, Frittaten, Pfannkuchen?

100 g Flädle, Frittaten, Pfannkuchen enthalten 518 kcal (2.169 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 518 kcal.

Welche Nährwerte hat Flädle, Frittaten, Pfannkuchen?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flädle, Frittaten, Pfannkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flädle, Frittaten, Pfannkuchen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Flädle, Frittaten, Pfannkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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