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Flädle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · Packung: 815 kcal

Eiweiß 9,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 30 % kcal

Fett 21,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Flädle

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 58.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flädle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flädle im Detail

Packung Flädle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 815 kcal aus Packung Flädle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flädle

Wie viele Kalorien hat Flädle?

100 g Flädle enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 815 kcal.

Welche Nährwerte hat Flädle?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flädle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flädle rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Flädle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 815 kcal etwa 218 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 869 Minuten Krafttraining.

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