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Fladenbrote Rustikal, 30 cm 12 Stück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ · 1 Stück: 297 kcal

Eiweiß 9,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 47,3 g 65 % kcal

Fett 7,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Fladenbrote Rustikal, 30 cm 12 Stück

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 22.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fladenbrote Rustikal, 30 cm 12 Stück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fladenbrote Rustikal, 30 cm 12 Stück im Detail

1 Stück Fladenbrote Rustikal, 30 cm 12 Stück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 1 Stück Fladenbrote Rustikal, 30 cm 12 Stück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fladenbrote Rustikal, 30 cm 12 Stück

Wie viele Kalorien hat Fladenbrote Rustikal, 30 cm 12 Stück?

100 g Fladenbrote Rustikal, 30 cm 12 Stück enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 297 kcal.

Welche Nährwerte hat Fladenbrote Rustikal, 30 cm 12 Stück?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 47,3 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fladenbrote Rustikal, 30 cm 12 Stück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fladenbrote Rustikal, 30 cm 12 Stück rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fladenbrote Rustikal, 30 cm 12 Stück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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