Sonstiges - Mühlengold

Fladenbrot, Weizenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ

Eiweiß 8,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 45,7 g 78 % kcal

Fett 1,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fladenbrot, Weizenbrot

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fladenbrot, Weizenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fladenbrot, Weizenbrot im Detail

100 g Fladenbrot, Weizenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Fladenbrot, Weizenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fladenbrot, Weizenbrot

Wie viele Kalorien hat Fladenbrot, Weizenbrot?

100 g Fladenbrot, Weizenbrot enthalten 241 kcal (1.009 kJ).

Welche Nährwerte hat Fladenbrot, Weizenbrot?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 45,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fladenbrot, Weizenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fladenbrot, Weizenbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fladenbrot, Weizenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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