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Fladenbrot, Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 72 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Fladenbrot, Klassik

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fladenbrot, Klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fladenbrot, Klassik im Detail

100 g Fladenbrot, Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Fladenbrot, Klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fladenbrot, Klassik

Wie viele Kalorien hat Fladenbrot, Klassik?

100 g Fladenbrot, Klassik enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat Fladenbrot, Klassik?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fladenbrot, Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fladenbrot, Klassik rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fladenbrot, Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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