Sonstiges - Goldähren

Flabattini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · Stück: 324 kcal

Eiweiß 7,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,4 g 82 % kcal

Fett 1,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Flabattini

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flabattini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flabattini im Detail

Stück Flabattini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus Stück Flabattini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flabattini

Wie viele Kalorien hat Flabattini?

100 g Flabattini enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (Stück, 130 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Flabattini?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 49,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flabattini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flabattini rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Flabattini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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