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Fjord-Lachs Heissgeräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 22,6 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 15,4 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Fjord-Lachs Heissgeräuchert

Eiweiß: 39.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 60.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fjord-Lachs Heissgeräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fjord-Lachs Heissgeräuchert im Detail

100 g Fjord-Lachs Heissgeräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Fjord-Lachs Heissgeräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fjord-Lachs Heissgeräuchert

Wie viele Kalorien hat Fjord-Lachs Heissgeräuchert?

100 g Fjord-Lachs Heissgeräuchert enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Fjord-Lachs Heissgeräuchert?

Je 100 g: 22,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fjord-Lachs Heissgeräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fjord-Lachs Heissgeräuchert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fjord-Lachs Heissgeräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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