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Sonstiges - Wiesenhof

Fixe Schnitzel, spicy bbq - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 18,8 g 66 % kcal
Kohlenhydrate 3,1 g 11 % kcal
Fett 2,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Fixe Schnitzel, spicy bbq

Eiweiß: 66.1 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 23.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fixe Schnitzel, spicy bbq je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fixe Schnitzel, spicy bbq im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 115,0 kcal / 481,0 kJ
Eiweiß 18,8 g
Kohlenhydrate 3,1 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 2,9 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Fixe Schnitzel, spicy bbq abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Fixe Schnitzel, spicy bbq wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fixe Schnitzel, spicy bbq

Wie viele Kalorien hat Fixe Schnitzel, spicy bbq?

100 g Fixe Schnitzel, spicy bbq enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Fixe Schnitzel, spicy bbq?

Je 100 g: 18,8 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fixe Schnitzel, spicy bbq?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fixe Schnitzel, spicy bbq rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fixe Schnitzel, spicy bbq zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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