Sonstiges - Knorr
Fix Pikantes Gulasch, zubereitet ohne zugesetzten Zucker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
115kcal
481 kJ
Brennwertverteilung von Fix Pikantes Gulasch, zubereitet ohne zugesetzten Zucker
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix Pikantes Gulasch, zubereitet ohne zugesetzten Zucker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fix Pikantes Gulasch, zubereitet ohne zugesetzten Zucker im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 115,0 kcal / 481,0 kJ |
| Eiweiß | 9,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Fett | 6,9 g |
| Salz | 0,66 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Broteinheiten | 0,3 g |
100 g Fix Pikantes Gulasch, zubereitet ohne zugesetzten Zucker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Fix Pikantes Gulasch, zubereitet ohne zugesetzten Zucker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 123 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix Pikantes Gulasch, zubereitet ohne zugesetzten Zucker
Wie viele Kalorien hat Fix Pikantes Gulasch, zubereitet ohne zugesetzten Zucker?
100 g Fix Pikantes Gulasch, zubereitet ohne zugesetzten Zucker enthalten 115 kcal (481 kJ).
Welche Nährwerte hat Fix Pikantes Gulasch, zubereitet ohne zugesetzten Zucker?
Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix Pikantes Gulasch, zubereitet ohne zugesetzten Zucker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix Pikantes Gulasch, zubereitet ohne zugesetzten Zucker rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fix Pikantes Gulasch, zubereitet ohne zugesetzten Zucker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.
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