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Fix Nudel-Schinken Gratin, (verzehrfertig) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ

Eiweiß 8,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 38 % kcal

Fett 7,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Fix Nudel-Schinken Gratin, (verzehrfertig)

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix Nudel-Schinken Gratin, (verzehrfertig) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix Nudel-Schinken Gratin, (verzehrfertig) im Detail

100 g Fix Nudel-Schinken Gratin, (verzehrfertig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g Fix Nudel-Schinken Gratin, (verzehrfertig) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix Nudel-Schinken Gratin, (verzehrfertig)

Wie viele Kalorien hat Fix Nudel-Schinken Gratin, (verzehrfertig)?

100 g Fix Nudel-Schinken Gratin, (verzehrfertig) enthalten 167 kcal (699 kJ).

Welche Nährwerte hat Fix Nudel-Schinken Gratin, (verzehrfertig)?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix Nudel-Schinken Gratin, (verzehrfertig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix Nudel-Schinken Gratin, (verzehrfertig) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fix Nudel-Schinken Gratin, (verzehrfertig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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