Sonstiges - Knorr

fix Lasagne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ

Eiweiß 9,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 35 % kcal

Fett 6,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von fix Lasagne

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 35.4 % Fett: 39.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fix Lasagne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fix Lasagne im Detail

100 g fix Lasagne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g fix Lasagne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fix Lasagne

Wie viele Kalorien hat fix Lasagne?

100 g fix Lasagne enthalten 149 kcal (624 kJ).

Welche Nährwerte hat fix Lasagne?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fix Lasagne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fix Lasagne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fix Lasagne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren