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Fix, Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.000 kJ · 1 Tüte: 224 kcal

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 32 % kcal

Fett 31,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Fix, Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 58.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix, Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix, Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf im Detail

1 Tüte Fix, Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 1 Tüte Fix, Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix, Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf

Wie viele Kalorien hat Fix, Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf?

100 g Fix, Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf enthalten 478 kcal (2.000 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 47 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix, Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix, Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix, Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Fix, Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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