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Sonstiges - Knorr

Fix Hackbällchen Toskana, Trockenprodukt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.400 kJ · 1 Tüte: 144 kcal

Eiweiß 9,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 76 % kcal
Fett 4,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Fix Hackbällchen Toskana, Trockenprodukt

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix Hackbällchen Toskana, Trockenprodukt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix Hackbällchen Toskana, Trockenprodukt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (43 g)
Brennwert 334,3 kcal / 1.400,0 kJ 143,7 kcal / 602,0 kJ
Eiweiß 9,0 g 3,9 g
Kohlenhydrate 59,0 g 25,4 g
davon Zucker 34,0 g 14,6 g
Fett 4,5 g 1,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g 0,9 g
Salz 6,90 g 2,97 g
Ballaststoffe 6,0 g 2,6 g
Broteinheiten 5,2 g 2,2 g

1 Tüte Fix Hackbällchen Toskana, Trockenprodukt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Tüte Fix Hackbällchen Toskana, Trockenprodukt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 153 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix Hackbällchen Toskana, Trockenprodukt

Wie viele Kalorien hat Fix Hackbällchen Toskana, Trockenprodukt?

100 g Fix Hackbällchen Toskana, Trockenprodukt enthalten 334 kcal (1.400 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 43 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix Hackbällchen Toskana, Trockenprodukt?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix Hackbällchen Toskana, Trockenprodukt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix Hackbällchen Toskana, Trockenprodukt rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Fix Hackbällchen Toskana, Trockenprodukt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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