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Fix Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 53,2 g 79 % kcal

Fett 2,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Fix Gulasch

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 78.6 % Fett: 9.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix Gulasch im Detail

100 g Fix Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Fix Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix Gulasch

Wie viele Kalorien hat Fix Gulasch?

100 g Fix Gulasch enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Fix Gulasch?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 11,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix Gulasch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fix Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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