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Sonstiges - Le Gusto

Fix für Spaghetti Bolognese (37g Mischung) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 24,8 g 36 % kcal
Fett 19,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Spaghetti Bolognese (37g Mischung)

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 61.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Spaghetti Bolognese (37g Mischung) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix für Spaghetti Bolognese (37g Mischung) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 284,0 kcal / 1.189,0 kJ
Eiweiß 2,3 g
Kohlenhydrate 24,8 g
Fett 19,0 g
Broteinheiten 2,1 g

100 g Fix für Spaghetti Bolognese (37g Mischung) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Fix für Spaghetti Bolognese (37g Mischung) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 303 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Spaghetti Bolognese (37g Mischung)

Wie viele Kalorien hat Fix für Spaghetti Bolognese (37g Mischung)?

100 g Fix für Spaghetti Bolognese (37g Mischung) enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Fix für Spaghetti Bolognese (37g Mischung)?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Spaghetti Bolognese (37g Mischung)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Spaghetti Bolognese (37g Mischung) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fix für Spaghetti Bolognese (37g Mischung) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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