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Sonstiges - Kania

Fix für Salatsauce Küchen-Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 3,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 63,7 g 88 % kcal
Fett 2,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Salatsauce Küchen-Kräuter

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Salatsauce Küchen-Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix für Salatsauce Küchen-Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 298,0 kcal / 1.248,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 63,7 g
Fett 2,4 g
Salz 20,40 g
Broteinheiten 5,3 g

100 g Fix für Salatsauce Küchen-Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Fix für Salatsauce Küchen-Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 318 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Salatsauce Küchen-Kräuter

Wie viele Kalorien hat Fix für Salatsauce Küchen-Kräuter?

100 g Fix für Salatsauce Küchen-Kräuter enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Fix für Salatsauce Küchen-Kräuter?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 63,7 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Salatsauce Küchen-Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Salatsauce Küchen-Kräuter rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fix für Salatsauce Küchen-Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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